Five Rückentraining
Das FiveTraining strafft ihr Bindegewebe, formt den Körper und schenkt Ihnen schöne, schlanke Muskeln
In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorn gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten oftmals im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen.
Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur.
Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nackenbereich bemerkbar.
Somit ist die Philosophie einfach, aber revolutionär. Rückenschmerzen sind das Ergebnis einseitiger Bewegungsmuster in der täglichen Routine im Alltag.
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Five ist die Gegenbewegung!
Damit werden Muskeln verlängert, Schmerzen in Schulter, im Nacken und Rücken werden entgegengewirkt und die Beweglichkeit wird verbessert.
Five hilft bei Rücken-, Gelenkschmerzen und Bodyforming:
- Steigert Ihre Beweglichkeit stabilisiert und wirkt Rücken- und Gelenkschmerzen entgegen.
- Richtet Sie wieder auf und schenkt Ihnen ein neues Wohlbefinden.
- Optimiert Durchblutung für einen besseren Lymphfluss
- Löst Verspannungen
- Strafft Bindegewebe
- Schenkt schöne und schlanke Muskeln
- Formt den Körper
