Rückenzirkel

Keine Zeit zu trainieren?

Das ist längst keine Ausrede mehr! Testen Sie das Milon Zirkeltraining. 30 Minuten und Sie haben einen tollen Mix aus Kraft- und Ausdauertraining. Auch für Einsteiger ein ideales Trainingsprogramm, da alle großen Muskelgruppen trainiert werden und der Körper langsam an das Training gewöhnt wird.


Das Fitnesstraining im Zirkel ist darüber hinaus chipkartengesteuert. Das bedeutet für Sie, eine maximale Kontrolle über Ihren Trainingsfortschritt und gleichzeitig die Möglichkeit gemeinsam mit den Trainern Ihr Programm regelmäßig an Ihren Leistungsfortschritt anzupassen. Sie ersparen sich außerdem das lästige Einstellen der Geräte, das gibt Sicherheit und spart Zeit. Also, die Ausrede „keine Zeit“ gilt nicht!




1. Chipkarte rein.
Alle persönlichen Einstellungen für das jeweilige Gerät sind gespeichert.

EINFACH.

Erfahrene Sportrehatrainer, Fitnesstrainer oder Physiotherapeuten programmieren Ihre persönliche Chipkarte unter Berücksichtigung Ihres gesundheitlichen Zustands und Ihrer persönlichen Leistung und Ziele. Beim Training stecken Sie Ihre Chipkarte einfach in das Milon Trainingsgerät und innerhalb von Sekunden stellen sich die Geräte automatisch auf Ihre persönlichen Ausgangswerte ein.


2. Trainingsgerät
stellt sich automatisch ein.

SICHER.

Über Ihre persönliche Chipkarte:
• Automatisch richtige Einstellung der Sitz- und Hebelposition.
• Automatisch die richtigen Gewichte.
• Nur kontrollierte Bewegungen
• Training mit richtiger Herzfrequenz


3.Trainingsdokumentation
für Ihre Zielerreichung und Motivation.


EFFEKTIV.

Das alles bedeutet für Sie persönlich ein zeitsparendes Rückentraining mit maximalem Erfolg in kurzer Zeit. Der Trainingsverlauf wird auf dem PC dokumentiert, hiermit erhalten Sie die optimalste Trainingsbetreuung.


4. Eine Chipkarte
für zwei zeitoptimierte Zirkel



Der Milon Kraft-Ausdauerzirkel
Dieser Zirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauer- Training. Sie trainieren alle wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung (Wirbelsäule), Gelenkstabilität, Formen und Straffen des gesamten Körpers. Das ideale Training zur Bildung von Kapillaren, damit das Herz und die gesamte Muskulatur besser mit Blut und Energie versorgt werden.




Milon Kraft-Zirkel
Seine Stärken sind: Haltungsverbesserungen neben dem Straffen, Formen und Stützen der Wirbelsäule sowie Gelenkstabilisation (Ausgleich der muskulären Dysbalancen). Verhindert den natürlichen Muskelschwund und ermöglicht dadurch eine hohe Mobilität bis ins hohe Alter. Verbessert den Stoffwechsel.





Kraft-Ausdauer-Zirkel und Kraft-Zirkel sind zwei der erfolgreichsten Trainingssysteme für ein abwechslungsreiches, motivierendes Training und die optimale Kombination für Ihre Fitness, Gesundheit und Figur.

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Durch die Anamnese und Ihrer Zielsetzung individualisieren wir das Rücken-Bewegungsprogramm mittels Überprüfung der Muskelkraft, der Kraftverteilungsverhältnisse, der Gelenk- und Muskelbeweglichkeit sowie der Schmerzempfindlichkeit.

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Probetraining

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