Schmerzfrei

Vom 25.Oktober bis 18.Dezember 2021

30 Teilnehmer gesucht

So funktioniert unser SCHMERZFREI-PROGRAMM

"Echte Hilfe zu Selbsthilfe" 

Lerne unsere Bausteine zur Schmerzbehandlung kennen:                               

Wir von Life Fitness Club wissen, dass sich die wenigsten körperlichen Beschwerden von alleine auflösen. Wir kennen die enorme Macht der körperlichen Selbstheilungskräfte. Und wir kennen die Mechanismen, die sie in Gang setzen. Wir sehen den Schmerz als etwas Positives – als eine Warnung, der wir Gehör schenken. Unser Training zielt deshalb darauf ab, dass dein Körper gar nicht mehr Alarm schlagen muss, weil ihn monotone Bewegung und zu viel Stress überlasten.

Genau das funktioniert, weil wir die häufigste Schmerzursache überhaupt beseitigen: überhöhte Spannungen in deinen Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes. Unsere Coaches schenke dir Zeit, um dein Schmerzrätsel zu lösen! Sie befassen sich mit deiner Statik und der Ordnung deiner Haltung, sowie mit der Sprache deiner Beschwerden. Unser Ziel ist es, dich mit unseren Trainingseinheiten derart zu inspirieren, dass du es kaum erwarten kannst, dein Leben mit vollem Elan wieder zu beleben! Denn unseren Erachtens ist die Bewegung in der Tat die beste Medizin …
Jedoch.. was wollen dir deine Schmerzen mitteilen? Und vor allem: Was genau kannst du wann, warum und wie oft dagegen tun? Das ideale Werkzeug, um genau das herauszufinden, liegt sozusagen in deinen Händen.  

 

 

 

4_seite_1_clipped_rev_1

 

 

 

Deine 3 wichtigen Bausteine für dein Schmerzfrei Training

1
 

Krafttraining

Im Körper hängt alles irgendwie zusammen. Ein Ungleichgewicht in der Muskulatur, auch muskuläre Dysbalance genannt, hat meist unangenehme Folgen. Für viele spielen muskuläre Dysbalancen erst dann eine Rolle, wenn bereits Schmerzen ins Spiel kommen.

4
 

Muskel-Längen-Wachstum

Unsere speziell entwickelten Dehnübungen sind der wichtigste Baustein auf deinem Weg in die Schmerzfreiheit. Damit gibst du deinem Körper genau die ausgleichenden Bewegungen zurück, die ihm im Alltag meist fehlen — denn das ist die häufigste Schmerzursache. 

2
 

Rollen- und Faszientraining

Das Faszienrollen verstärkt die entspannenden Effekte unserer Dehnübungen. Was vorher verfilzt, verklebt und unnachgiebig war, erhält seine natürliche Geschmeidigkeit zurück. Das bedeutet: weniger Spannung und damit weniger Schmerzen

 

 

            Muskulatur aufbauen    -     Körperhaltung verbessern     -     Beweglichkeit fördern           

6 Wochen SChmerzfrei-Programm

INKLUSIVE

  • ausführliche Analyse Ihrer Schmerzursache
  • Haltungs-check nach der Lebenswert Methode
  • 2 x Personal Training mit unseren Rückenexperten
  • Training am Rücken- und Gesundheitszirkel
  • Wirbelsäulengymnastik, BALLance und Faszientraining
  • Lösungspaket mit tausendfach bewährten Übungen
  • Nutzung des kompletten Sauna und Wellnessbereiches
  • 10 gratis Massageliegeneinheiten
  • GRATIS: Schmerzbekämpfungsbuch
  • GRATIS: ausführliches Handbuch mit Übungen für zuhause
  • Gratis: ein geniales Trainingsgerät für zuhause

 

 

   ALLES FÜR NUR 69 €!    

Durch Unterstützung der gesetzlichen Krankenkassen.*

 NHT

 

 

rundes-bild-schwerzfrei

 .... für mehr Lebensqualität im Alltag und Berufsleben

 

 

MELDE DICH JETZT ONLINE AN UND SICHERE DIR DEINEN ALLTAGSHELFER

ruckenorange

*=Pflichtfeld

Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden. Dazu senden Sie uns einfach eine Nachricht an: info@lifefit.de oder postalisch an: Life Fitness Club, Lochweg 22b, 97318 Kitzingen. Mehr Informationen finden Sie auch in unserer Datenschutzerklärung.

 

 

 

Icon lifekitzingen telefon
Icon lifekitzingen mail
Onlineshop