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Der Trainingsschwerpunkt im Life Fitness Club liegt auf professionell betreutem Muskeltraining.

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert.
Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! 

Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining im Fitnessstudio eindämmen.



Warum ist regelmäßiges und aktives Muskeltraining wichtig!


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Im Laufe eines Lebens verliert der Mensch ein Drittel seiner Muskulatur. Um diesem Muskelschwund entgegenzuwirken ist es unabdingbar die Muskulatur regelmäßig zu trainieren.

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