Werde auch du zum Wohnzimmerheld!

 

 Stelle dir mit unseren Trainingsvideos dein eigenes Training zusammen.

In den unten aufgeführten Trainingsschwertpunkten findest du zu jedem Thema verschiedene Videos mit deinen Trainern. 

Viel Spaß mein Training!

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Schmerzfrei@Home

hier warten unsere beliebten  FEEn-Übungen auf euch.

 

445-2

Krafttraining@Home

Hier erwarten Euch einfach Kraftübungen die Ihr einfach zuhause nachmachen kannst. 

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Fazientraining und Dehnen@Home

BALLance, streching, Mobilisierung und Faszientraining ihr erwartet sich so einiges

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