Pulsgesteuertes Fitness - Training
Hören Sie auf Ihr Herz, denn gesundheitsorientiertes Kreislauf-Training kann Ihre Herzarbeit stärken.
Stellen Sie sich vor, es gäbe sie – eine „Tablette“, die für jeden erschwinglich wäre mit vielen positiven Auswirkungen, wie die Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, eine verlängerte Lebenserwartung, durch ein geringeres Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko, ein reduziertes Tumorrisiko, eine verbesserte Gedächtnisleistung, sowie die Fett- und Gewichtsreduktion, hätte.
Die Nebenwirkungen: Verbesserung des Wohlbefindens und der Stimmung, Abbau von Stress und Ärger.
Gibt’s nicht? Doch! Es gibt diese „Tablette“ in Form von „gesundheitsorientiertem Fitnesstraining“. Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in ein Workout zu investieren.
Die milon® Fitnesszirkel
Ausdauertraining – einfach, sicher und effektiv. Das bietet unser chipgesteuerter Ausdauerzirkel.
Kurze Intervalle mit elektronisch geregelter Belastung, so bewegen Sie sich ganz einfach immer im gesunden Bereich.
Einfach. Sicher. Effektiv.
Cardio - Training
Sie fühlen sich oft schlapp und müde?
Sie kommen bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste?
Sie wollen Ihren Stress abbauen und Ihre Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf erhöhen?
Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!
Folgende Ausdauer-Geräte finden Sie bei uns:
- Laufbänder
- Crosstrainer
- Fahrrad-Ergometer
- und vieles mehr!
Unser Kursangebot
Neue Sportarten und Übungen entdecken.
In der richtigen Gruppe wächst man über sich hinaus. Entdecken Sie in unserem vielfältigen Kursangeboten neue Sportarten und Übungen und lernen Sie dabei Menschen kennen, die sie/Sie motivieren können. Denn gemeinsam kommen wir schneller ans Ziel!
INHALT
