Risikofaktor Stress
Ist Ihr Körper ständig in Alarmbereitschaft, erhöht sich Ihr Risiko für viele Erkrankungen und Beschwerden:
Stress - Wenn der Körper in ständig in Alarmbereitschaft ist
Ist Ihr Körper dauerhaft im „Alarmzustand“, steigt das Risiko für zahlreiche Erkrankungen und Beschwerden erheblich:
- Erhöhte Infektanfälligkeit
- Zunahme bösartiger Erkrankungen
- Bluthochdruck
- Schlafstörungen
- Gewichtszunahme
- Diabetes
- Schwindende Muskelmasse
- Kopfschmerzen
- Konzentrationsmangel
- Depressionen
- Hörsturz oder Tinnitus
Stress beeinflusst alle Abläufe im Körper negativ.
Dazu gehören unter anderem:
- Der Stoffwechsel
- Das Immunsystem
- Unser Gehirn
- Die Verdauung
Die Spuren von Stress sind an Körper und Psyche deutlich sichtbar:
- Gewichtszunahme
- Unreine Haut
- Spröde Haare und Fingernägel
- Schlechte Laune
- Schlechter Schlaf
- Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit, Bauchschmerzen oder Verstopfung
Der evolutionäre „Kampf- oder Fluchtmodus“
Stress ist tief in uns verankert – als Reflex, um in lebensbedrohlichen Situationen zu reagieren. Doch in der modernen Welt wird dieser Modus auch aktiv, wenn der Alltag hektisch ist oder der Druck, der auf Ihnen lastet, zu groß wird.
Lassen Sie es nicht so weit kommen. Lernen Sie, Stress zu reduzieren und Ihrem Körper und Geist mehr Ruhe zu gönnen – für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben.
Unser Ansatz: die Jungbrunnen Methode
INHALT
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Die Lösung gegen Dauerstress ist unsere Jungbrunnen-Methode. Diese Methode basiert auf der Balance der vier Elemente Training, Detox, Regeneration und Ernährung. Diese Balance ist der entscheidende Faktor für Energie und Vitalität.
Diese vier Elemente helfen aktiv dabei, den Stress zu reduzieren, indem sie die Produktion der Stresshormone Adrenalin und Cortisol senken.
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