„Schmerzfrei durch den Lockdown“

Lockdown heißt nicht Stillstand. Bleib in Bewegung, wir unterstützen dich dabei! 

Sei deshalb dabei beim Online-Live-Vortrag „Schmerzfrei durch den Lockdown“ – ein Muss, wenn du an Rücken- und Gelenkproblemen leidest oder dich davor bewahren möchtest.

Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit liegt meist in der Körper-Statik. Regine Trat, Expertin für Rücken- und Gelenktraining und erfolgreiche Buchautorin, hat dies genau erforscht und die sog. Lebenswert Methode entwickelt. Diese hat bereits unzähligen Menschen geholfen, ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen – sei es Rücken-, Knie-, Schulter-, Nackenbeschwerden oder ähnliche lästige Begleiter, wie z.B. Fersensporn, Hüftarthrose, Tennisarm o.ä.

Du willst mehr darüber erfahren? Regine zeigt dir gemeinsam mit Sportwissenschaftler und Gesundheits-Coach Jörg Schmidt die effektivsten Übungen – ideal für den Lockdown zuhause, solange wir geschlossen haben. Außerdem erhältst du ergänzend dazu wertvolle Tipps für deine Ernährung.

Die Teilnahme ist gratis. Ohne Voranmeldung, keine Registrierung erforderlich.

Der Vortrag dauert 45 Minuten. Einfach Link anklicken und los geht`s:

Do, 3.12., 10.00 Uhr: https://zoom.us/j/96015635670

Do, 3.12., 19.00 Uhr: https://zoom.us/j/92562215249

Gerne kannst du den Link an alle deine Freunde senden und diesen Beitrag teilen!

Wir freuen uns auf deine Teilnahme,

Dein Team vom Life Fitness Club