Samstags Spezial-Kurs💪
Wusstest du, dass....
Wirbelsäulengymnastik einfach der HAMMER ist?
NEIN? Dann überzeuge dich selbst!
Samstag 26.02.2022
10:00 - 13:50 Uhr Wirbelsäulengymnastik
14:00 - 14:45 Uhr Faszientraining
Das Ziel ihres Kurses ist sowohl die Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, als auch die Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen. Dazu kommt, dass ein rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert wird und die Beweglichkeit und Vitalität durch Faszientraining verbessert wird.
Auch Freunde die gerne mal Schnuppern möchten kannst du an diesem Tag gerne zu uns einladen.
Kursplatz Reservierung über unsere App, Homepage, telefonisch unter 09321382660 oder persönlich vor Ort im Club.
Bitte denk an dein Handtuch und deine Trinkflasche.
Wir freuen uns auf dich!
