Aktuelle News

21.09.2024

Warum Diäten dich frustrieren

und was du stattdessen tun solltest

12.08.2024

Ist Ibuprofen die Lösung gegen Schmerzen?

Du hast Schmerzen? Das hilft wirklich langfristig! 💪

 

28.07.2024

All inclusive oder Aktivurlaub?

Für aktive Menschen ist es oft verlockend, ihre Zeit mit Aktivitäten zu füllen und das Beste aus jedem Moment herauszuholen.

21.07.2024

Kopfschmerzen bei Hitze – die besten Tipps!

Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres, weil man viel draußen unternehmen kann und es lange hell bleibt.

14.07.2024

Stay cool - die richtige Ernährung bei Hitze

Der Sommermonat Juli schenkt uns nicht nur eine Menge Sonne, sondern auch den ein oder anderen sehr heißen Tag.

07.07.2024

Muskelkater adé

Kurz nach einem anstrengenden Training fühlen wir uns noch richtig gut, einige Zeit später kommt aber oft der Muskelkater und erschwert uns die Alltagsbewegung.
30.06.2024

Stress weg-atmen!

Du kennst das sicher, wenn du total unter Stress stehst, keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst, dein Herz schnell schlägt und du vielleicht kurz vor einer Panik stehst.

24.06.2024

Trendthema: Longevity

Das bedeutet übersetzt Langlebigkeit und steht für die Idee ein möglichst hohes Alter bei gleichzeitig hoher Gesundheit zu erreichen.

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