Du hast Schmerzen? Das hilft wirklich langfristig! 💪

Für aktive Menschen ist es oft verlockend, ihre Zeit mit Aktivitäten zu füllen und das Beste aus jedem Moment herauszuholen.

Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres, weil man viel draußen unternehmen kann und es lange hell bleibt.

Der Sommermonat Juli schenkt uns nicht nur eine Menge Sonne, sondern auch den ein oder anderen sehr heißen Tag.

Du kennst das sicher, wenn du total unter Stress stehst, keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst, dein Herz schnell schlägt und du vielleicht kurz vor einer Panik stehst.

Das bedeutet übersetzt Langlebigkeit und steht für die Idee ein möglichst hohes Alter bei gleichzeitig hoher Gesundheit zu erreichen.